JE VIND GEEN RUST, JE HOOFD    
DRAAIT NON STOP DOOR.

Waar zit de UIT knop?

In het donker malen de gedachten door, ben je constant bezig met de dagdagelijkse beslommeringen waardoor je nachtrust ernstig verstoord is. s'Morgens ben je moe: je hebt geen zin om aan een nieuwe dag te beginnen. Je voelt je in een neerwaartse spiraal terechtkomen.

Wat zou het zalig zijn als je kon kiezen voor rust, als je zonder enig hulpmiddel, door simpele oefeningen je gedachtestroom kon beheersen, je niet langer slachtoffer voelt maar meesterschap verwerft over je eigen denken.