Image by magnezis magnestic

STRESS- EN BURNOUTCOACHING

Wat is Stress- en burn-outcoaching?

Het leven brengt ons op onverwachte plaatsen. Samen met jou loop ik even mee en zoeken we de juiste richting.

Wat mag je verwachten?​

Stress- en burn-outcoaching is:

  • een intensieve en systematische begeleiding, gericht op inzicht verwerven in je eigen reacties op stress en het veranderen van je manier van omgaan met stress.

  • gericht op verantwoord terug leiden naar je job of een andere levensinvulling. Het gaat niet om een Quick fix, maar wel om duurzame veranderingen te integreren in je leven.

  • Het biedt methoden om stress te beheersen, burn-out aan te pakken en gedragspatronen aan te passen om een betere balans te ervaren.

Wat wordt van jou verwacht?

  • je bereidheid om dingen anders aan te pakken.

  • je motivatie om met de aangereikte methoden dagelijks aan de slag te gaan

  • je tijd - je wil ruimte vrijmaken in je agenda om de 1:1 sessies regelmatig bij te wonen.

  • je moed om jezelf eerlijk en zonder masker onder ogen te zien

Wat kan je erbij winnen?

  • herstel van energie en vitaliteit

  • meer bewustzijn over je functioneren

  • verstevigen van je zelfvertrouwen

  • stabiliteit en  geloof in eigen kracht

  • meer gevoel van richting (wat wil ik?)

Wat is het niet? 

Stress en burn-outcoaching is geen quick fix, geen pilletje tegen de pijn, geen klaag- of uithuilsessies noch therapie. Het is werken aan jezelf om te groeien naar een evenwichtige versie van jezelf.

Follow

Contact

Address

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Instagram

0032 476 96 90 71

Berlaarsesteenweg 55
2500 Lier

©2020 by Cristin Van Ooyen. Proudly created with Wix.com