JE BENT OP ZOEK NAAR MEER EVENWICHT IN JE EMOTIES EN GEVOELSLEVEN.

Wat heb ik nodig?

​

We weten vaak heel goed wat we niet (meer) willen, maar wat willen we dan wel?

Bij langdurige stress vertrouw je je emoties niet meer: je gevoel heeft je niet gebracht waar je wou zijn.

Door een beter contact te maken met jezelf via het lichaam, je adem en je gevoel ga je beter weten wat je nodig hebt. 

Geef antwoord op wat je voelt, geef je grenzen aan en zeg ja tegen jezelf zonder het respect van de ander te verliezen maar ook zijn anders-zijn te accepteren. Dat kan door de methode van de verbindende communicatie. Jouw behoeften staan centraal, alleen zo vermijd je die laagjes frustraties die zorgen voor stress. Zo wordt stress geen onoverkomelijk probleem.